تناول كوب من الماء البارد ثم اذهب للتنزه مشياً على الأقدام خارج المنزل، ستعمل المياه في تنشيط الدورة الدموية كما أن الهواء سيساعد في تقوية إرسال هرمونات الإندورفين التي تساعد في تقليل الشعور بالضغط.

» هل تعرف كم عدد أنواع المياه في القرآن الكريم؟ ان القرآن الكـريـم ذكر 23 نوعا من المياه لكل منها طبيعتها الخاصة الأنواع هي .:-.. .، (1) الماء المغيض : وهو الذي نزل في الأرض وغاب فيها وغاض الماء: قل ونقص قال تعالى ( وغيض الماء وقضى الأمر ) .، (2) الماء ا
» مقالة فلسفية حول الشعور بالأنا والشعور بالغير هل الشعور بالأنا ( الذات ) يتوقف على الغير ؟ الإجابة النموذجية الطريقة جدلية : مقدمة : طرح المشكلة من المشاكل النفسية التي ظلت تؤرق الإنسان هي محاولة التعرف على الذات في مختلف الصفات التي تخصها ؛ بحيث اتجه
» أمي تكرهني وتغار مني أنا أعاني من الشعور بأن أمي تكرهني أو تغار مني حيث كانت دائما تخجلني أمام كل من يدخل المنزل من أقارب أو أصدقاء وبعد دخولي كلية الهندسة كانت تسود أيامي تذهب إلى النزهات والتجمعات في أيام الامتحان وأنا اهتم لأمر المنزل واحضر الطعام لأ
» كم ليترا من الماء تنصحنا يوميا ? الجواب تختلف كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان حسب نظامه الاستقلابي الذي خلقه الله له وهذا يختلف حسب التربة التي خلقه الله سبحانه وتعالى منها , ولعل هذا من قوله صلى الله عليه وسلم " إن الله تعالى خلق آدم من قبضة قبضها تر
» دوما من الحكى نتعلم 000000000000000000000000قصة قصيرة جداً: حوار بين الماء والزيت هذه القصة مقتبسة من كتاب صيد الخاطر للإمام ابن الجوزي رحمه الله,وهي رغم قصرها قصة بالغة الروعة في التصوير, حيث يشرح فيها حقيقة ثابته في حوار طريف متخيّل بين الماء والزيت.. ذ