الجزر والخيار والبشره

في ظلّ العوامل البيئيّة التي تقود البشرة إلى الجفاف والتضرّر، هل يُمكن تحقيق حلم الحصول على بشرة مخمليّة تشعّ نضارةً وحيويّةً؟! نعم، يُمكن تحقيق هذا الحلم بالوصفات المنزليّة الطبيعيّة التي تعتمد الموادّ الغذائيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن كالخُضَر والفواكه يُمكنكِ إعادة الحيويّة إلى البشرة والتمتّع ببشرة مخمليّة حريريّة، بالرّغم من كلّ شيء. فالفواكه والخُضَر يُمكنها أن تمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائيّة الهامّة من جهة، كما يُمكنها أن تعتني بالبشرة وتمنحها مظهراً مشدوداً، من جهة أخرى.
الخيار لبشرة مخمليّة
يحتوي الخيار على 80% من الماء، إضافة إلى أنّه غنيّ بالكبريت وفيتامين "ج" وغير ذلك من العناصر الغذائيّة التي تجعله أفضل علاج لشدّ البشرة وتنظيفها، فهو يمنح البشرة النضارة والحيويّة.
ويُمكن استعمال الخيار للعناية بالبشرة بطرق عديدة، ولكنّ أبرزها وأكثرها فائدة للبشرة هي وضع قشور الخيار على مواضع الجفاف في البشرة، كمنطقة أسفل العينين، مع مراعاة أن تُلامس قشور الخيار جميع مناطق البشرة؛ لأنّ أغلبيّة الفيتامينات تقع أسفل القشرة مباشرةً، ويُمكنها بالتالي أن تمنح البشرة عناية متكاملة.
الجزر للتجاعيد
وبالطبع تُعدّ التّجاعيد أكثر ما يُزعج أيّ امرأة؛ لأنّها تفقدها طلّتها الشبابيّة وتجعلها تبدو كالوردة الذابلة. ولكن عن طريق تناول الجزر يُمكن محاربة التّجاعيد لاحتوائ الجزر على نسبة عالية من مادّة البيتا كاروتين المضادّة للأكسدة؛ فمادة البيتا كاروتين تُعتبر المسؤولة عن تجدّد الخلايا، كما أنّها تقوّي الجلد وتجعله يبدو مشدوداً وصحيّاً.
وللحصول على أفضل نتيجة يُنصح بتناول مقدار 200 مللتر من عصير الجزر يوميّاً، أو ما يُعادل ثمرتي جزر.