الابتسامه اقصر الطرق للوصول الى قلب زوجك

ذا‏ ‏كانت‏ ‏المعدة‏ ‏هي‏ ‏أقصر‏ ‏طريق‏ ‏لقلب‏ ‏الرجل‏.. ‏فإن‏ ‏أقصر‏ ‏طريق‏ ‏لقلب‏ ‏الزوجة‏ ‏هو‏ ‏الابتسامة‏ ‏والكلمة‏ ‏الطيبة‏ ‏واللمسة‏ ‏الحانية‏ ‏فالربت‏ ‏علي‏ ‏ظهر‏ ‏زوجتك‏ ‏يشعرها‏ ‏بالأمان‏ ‏ويخفف‏ ‏عنها‏ ‏ضغوط‏ ‏الحياة‏ ‏اليومية

‏ ‏تؤكد‏ ‏الدكتورة‏ ‏نادية‏ ‏شريف‏ ‏أستاذ‏ ‏علم‏ ‏النفس‏ ‏بالمركز‏ ‏القومي‏ ‏للبحوث‏ ‏الجنائية‏ ‏والاجتماعية‏ ‏أن‏ ‏الاحتياج‏ ‏للتقدير‏ ‏والتشجيع‏ ‏من‏ ‏الاحتياجات‏ ‏الضرورية‏ ‏للصحة‏ ‏النفسية‏ ‏لأي‏ ‏إنسان‏ ‏سواء‏ ‏كانت‏ ‏الزوجة‏ ‏أو‏ ‏الزوج‏ ‏ولاشك‏ ‏أن‏ ‏ضغوط‏ ‏الحياة‏ ‏المحيطة‏ ‏بالزوجة‏ ‏أكبر‏ ‏من‏ ‏التي‏ ‏يتعرض‏ ‏لها‏ ‏الزوج‏ ‏ولهذا‏ ‏فهي‏ ‏في‏ ‏حاجة‏ ‏مستمرة‏ ‏للتشجيع‏ ‏لتستمر‏ ‏في‏ ‏أداء‏ ‏مهمتها‏ ‏تجاه‏ ‏الأسرة‏ ‏ولكن‏ ‏هذا‏ ‏لا‏ ‏يمنع‏ ‏أن‏ ‏الزوج‏ ‏لديه‏ ‏نفس‏ ‏الاحتياج‏ ‏ولهذا‏ ‏يجب‏ ‏علي‏ ‏الزوجة‏ ‏أن‏ ‏تدرك‏ ‏أن‏ ‏العطاء‏ ‏متبادل‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏ينصرف‏ ‏عنها‏ ‏الزوج‏ ‏ولكن‏ ‏هذه‏ ‏المسألة‏ ‏تكمن‏ ‏أطرافها‏ ‏في‏ ‏التنشئة‏ ‏الخاطئة‏ ‏للأبناء‏ ‏الذين‏ ‏يشاهدون‏ ‏السلوكيات‏ ‏السيئة‏ ‏بين‏ ‏الأبوين‏ ‏ولا‏ ‏يرون‏ ‏أي‏ ‏كلمة‏ ‏إطراء‏ ‏أو‏ ‏تشجيع‏ ‏فالقدوة‏ ‏أساس‏ ‏مهم‏ ‏في‏ ‏تربية‏ ‏الأبناء‏ ‏لكي‏ ‏يكتسبوا‏ ‏السلوك‏ ‏الطيب‏ ‏ولابد‏ ‏من‏ ‏مشاهدته‏ ‏عمليا‏ ‏داخل‏ ‏الأسرة‏ ‏كما‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏تشجيع‏ ‏الأبناء‏ ‏إذا‏ ‏جاءوا‏ ‏بسلوك‏ ‏طيب‏ ‏بدلا‏ ‏من‏ ‏التعنيف‏ ‏المستمر‏ ‏علي‏ ‏الأخطاء‏ ‏دون‏ ‏الانتباه‏ ‏أن‏ ‏لكل‏ ‏طرف‏ ‏إيجابيات‏ ‏في‏ ‏سلوكه‏ ‏لكننا‏ ‏لا‏ ‏نري‏ ‏إلا‏ ‏الأخطاء‏.‏

مكافآت‏ ‏الزواج

‏أثبتت‏ ‏إحدي‏ ‏الدراسات‏ ‏عن‏ ‏الحياة‏ ‏الزوجية‏ ‏أن‏ ‏الشراكة‏ ‏بين‏ ‏الزوجين‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏أخذا‏ ‏وعطاء‏ ‏حتي‏ ‏يستمر‏ ‏الحب‏ ‏والود‏ ‏بينهما‏.. ‏فعلي‏ ‏كل‏ ‏من‏ ‏الزوجين‏ ‏تقدير‏ ‏الآخر‏ ‏وعدم‏ ‏هضم‏ ‏حقه‏ ‏أو‏ ‏إنكار‏ ‏فضله‏ ‏فنادرا‏ ‏ما‏ ‏تجد‏ ‏من‏ ‏يعطي‏ ‏دون‏ ‏أن‏ ‏ينتظر‏ ‏أو‏ ‏علي‏ ‏الأقل‏ ‏يجد‏ ‏الشكر‏ ‏والتقدير‏ ‏حتي‏ ‏يشعر‏ ‏بالتحفيز‏ ‏الذي‏ ‏من‏ ‏شأنه‏ ‏أن‏ ‏يجعل‏ ‏كلا‏ ‏الطرفين‏ ‏مستمر‏ ‏في‏ ‏العطاء‏. ‏

وهناك‏ ‏عدد‏ ‏من‏ ‏المكافآت‏ ‏يلعب‏ ‏أدوارا‏ ‏مهمة‏ ‏جدا‏ ‏في‏ ‏إنعاش‏ ‏وتجديد‏ ‏العلاقة‏ ‏بين‏ ‏الرجل‏ ‏وزوجته‏ ‏مثل‏:‏

التربيت‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏: ‏فالتربيت‏ ‏علي‏ ‏الظهر‏ ‏بضربات‏ ‏خفيفة‏ ‏من‏ ‏منتصف‏ ‏الظهر‏ ‏باتجاه‏ ‏الرقبة‏ ‏يعتبر‏ ‏من‏ ‏المكافآت‏ ‏التي‏ ‏تدخل‏ ‏علي‏ ‏المرأة‏ ‏البهجة‏ ‏والسعادة‏ ‏عند‏ ‏قيام‏ ‏الزوج‏ ‏به‏ ‏أثناء‏ ‏قيامها‏ ‏بأحد‏ ‏المواقف‏ ‏الجميلة‏ ‏أو‏ ‏التصرفات‏ ‏اللطيفة‏ ‏حيث‏ ‏يحفزها‏ ‏علي‏ ‏المزيد‏ ‏من‏ ‏العطاء‏ ‏والتضحية‏.‏

الابتسامة‏: ‏ابتسامة‏ ‏أحد‏ ‏الزوجين‏ ‏في‏ ‏وجه‏ ‏الآخر‏ ‏تعطي‏ ‏الآخر‏ ‏انطباعا‏ ‏بالتقدير‏ ‏والاهتمام‏, ‏خاصة‏ ‏إن‏ ‏أضيفت‏ ‏إلي‏ ‏هذه‏ ‏الابتسامة‏ ‏الجميلة‏ ‏لمسة‏ ‏يد‏ ‏ناعمة‏ ‏تعبيرا‏ ‏عن‏ ‏الفرح‏ ‏والامتنان‏ ‏الذي‏ ‏قام‏ ‏به‏ ‏أحد‏ ‏الطرفين‏.‏

الشكر‏: ‏الكلمة‏ ‏الطيبة‏ ‏تؤثر‏ ‏في‏ ‏نفوس‏ ‏الأزواج‏ ‏تأثيرا‏ ‏إيجابيا‏ ‏كبيرا‏, ‏إذ‏ ‏تعتبر‏ ‏بمثابة‏ ‏الهدية‏ ‏البسيطة‏ ‏والثمينة‏ ‏في‏ ‏نفس‏ ‏الوقت‏, ‏ويمكن‏ ‏لكل‏ ‏من‏ ‏الزوجين‏ ‏الحبيبين‏ ‏إهداء‏ ‏الآخر‏ ‏تلك‏ ‏الهدية‏ ‏البسيطة‏ ‏من‏ ‏آن‏ ‏لآخر‏.‏

التقدير‏: ‏المدح‏ ‏والتقدير‏ ‏من‏ ‏الزوج‏ ‏لزوجته‏ ‏علنا‏ ‏أمام‏ ‏الأطفال‏ ‏والمقربين‏ ‏من‏ ‏الأهل‏ ‏والأصدقاء‏ ‏من‏ ‏الأشياء‏ ‏التي‏ ‏تسعد‏ ‏الزوجة‏ ‏خاصة‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏بصوت‏ ‏عال‏ ‏ومسموع‏ ‏أمام‏ ‏الجميع‏ ‏فبهذا‏ ‏تتمكن‏ ‏الزوجة‏ ‏من‏ ‏سماعه‏ ‏ومدحه‏ ‏لها‏ ‏علانية‏, ‏مما‏ ‏يجعلها‏ ‏سعيدة‏ ‏وفرحة‏ ‏بتقدير‏ ‏زوجها‏ ‏لها‏. ‏

بخل‏ ‏المشاعر‏ ‏أخطر‏ ‏من‏ ‏المادي

وتحدد‏ ‏الدكتور‏ ‏سميحة‏ ‏نصر‏ ‏أستاذ‏ ‏علم‏ ‏النفس‏ ‏بالمركز‏ ‏القومي‏ ‏للبحوث‏ ‏الجنائية‏ ‏والاجتماعية‏ ‏المسئولية‏ ‏في‏ ‏الجفاء‏ ‏العاطفي‏ ‏علي‏ ‏كلا‏ ‏الزوجين‏ ‏فالمرأة‏ ‏تكره‏ ‏بخل‏ ‏الرجل‏ ‏وخاصة‏ ‏بخل‏ ‏المشاعر‏ ‏والعواطف‏ ‏فهي‏ ‏تحب‏ ‏الإطراء‏ ‏والمجاملة‏ ‏كما‏ ‏تحب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏محط‏ ‏اهتمام‏ ‏زوجها‏ ‏باستمرار‏ ‏ولهذا‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏يذوب‏ ‏كيان‏ ‏كلا‏ ‏الزوجين‏ ‏في‏ ‏بعضهما‏ ‏البعض‏ ‏وأن‏ ‏يخاف‏ ‏كل‏ ‏منهما‏ ‏علي‏ ‏مشاعر‏ ‏الآخر‏ ‏إذا‏ ‏حدثت‏ ‏خلافات‏ ‏لابد‏ ‏من‏ ‏الاعتذار‏ ‏اللطيف‏ ‏بعيدا‏ ‏عن‏ ‏العتاب‏ ‏الذي‏ ‏قد‏ ‏يولد‏ ‏مشكلات‏ ‏أخري‏.‏

وكشف‏ ‏بحث‏ ‏علمي‏ ‏أجري‏ ‏في‏ ‏جامعة‏ ‏كنساس‏ ‏الأمريكية‏ ‏أن‏ ‏الابتسامة‏ ‏تخفف‏ ‏من‏ ‏حدة‏ ‏التوتر‏وأكد‏ ‏البحث‏ ‏أن‏ ‏الاحتفاظ‏ ‏بابتسامة‏ ‏علي‏ ‏الوجه‏ ‏أثناء‏ ‏فترات‏ ‏التوتر‏ ‏والضغوط‏, ‏قد‏ ‏يحافظ‏ ‏علي‏ ‏صحة‏ ‏القلب‏. ‏وقد‏ ‏حاولت‏ ‏الباحثتان‏ ‏تارا‏ ‏كرافت‏ ‏وسارا‏ ‏بريسمان‏ ‏البحث‏ ‏في‏ ‏مختلف‏ ‏أشكال‏ ‏الابتسام‏ ‏ومدي‏ ‏تأثيره‏ ‏علي‏ ‏قدرة‏ ‏الأشخاص‏ ‏في‏ ‏التغلب‏ ‏علي‏ ‏الفترات‏ ‏العصيبة‏.‏

وكانت‏ ‏دراسات‏ ‏سابقة‏ ‏أوضحت‏ ‏أن‏ ‏الابتسامة‏ ‏تؤثر‏ ‏في‏ ‏العاطفة‏, ‏وأن‏ ‏المشاعر‏ ‏الإيجابية‏ ‏تخفف‏ ‏من‏ ‏الضغوط‏. ‏إلا‏ ‏أن‏ ‏هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏تعتبر‏ ‏الأولي‏ ‏التي‏ ‏تبحث‏ ‏في‏ ‏أنواع‏ ‏الابتسام‏ ‏لمعرفة‏ ‏أي‏ ‏منها‏ ‏يؤثر‏ ‏في‏ ‏تخفيف‏ ‏الضغوط‏.‏


كلمات البحث: الابتسامة‏ - ‏أقصر‏ - ‏طريق‏ - ‏لقلب‏ - ‏زوجتك

اشكرك اختى الفاضله على هذه المواضيع الاكثر من رائعه دومتى ودامت اطلالاتك الرائعه