خمس أسباب لأكل تفاحة يومياً

خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا

أولا : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ
ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانيا : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح
يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة
الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثا : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة
ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعا : لرئتك : إن أكل تفاحة يوميا يقوي عمل
الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامسا : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

المثل يقول
تناول تفاحه يوميا يغنيك عن الذهاب الى الطبيب
التفاح كله حديد والدم يحتاج لماده الحديد عشان كله
يبقى حديد على حديد ههههههههههههههههههههههههه
وكانت جدتى تقول بعفويه التفاح اكله صباحا زى الدهب واكله ظهرا زى الفضه واخر النهار يبقى مش حديد يبقى صفيح لخصت القضيه اكل التفاح على غريق الاجمل ةوالاروع
شكرا لمن يعلمنا ويثقفنا نورت منتدانا سموك[b]

» لو لديك تفاحة ولدي تفاحة وتبادلناهما سيبقى لكل منا تفاحة واحدة لكن لو كانت لديك فكرة ولدي فكرة وتبادلناهما فسيكون لدى كل منا فكرتان - المهاتما غاندي
» عشرة أسباب لتقدّم اليابان
» أملك للطبيعة لمده ٥ دقائق يومياً في الصباح الباكر .. يحصد يوماً رائعاً مفعماً بروح عاليه وطاقة إيجابية تضئ لك سبل النجاح أمامك .. فسبحان من جعل للحياة روح لا نراها وإنما نستشعر بها لنمضي للإمام مفعمين بالتفاؤل .. يومكم وحياتكم تفاؤل يجلب السعادة و يحقق ال
» في غرفتي .. وعلى فراشي .. كنت أسألُ نفسي ؟! ما أسباب النجاح في الحياة ؟ فوجدتُ الجواب داخل الغرفة ! السقف يقول: الطموح عاليا الشبـاك يقول: تأمل الغد الساعة تقول: الوقت ثمين المرايا تقول: ابدأ بنفسك الباب يقول: ادفع بقوة أما الأرض فقد قالت : ضع
» في غرفتي .. وعلى فراشي .. كنت أسألُ نفسي ؟! ما أسباب النجاح في الحياة ؟ فوجدتُ الجواب داخل الغرفة ! السقف يقول: الطموح عاليا الشبـاك يقول: تأمل الغد الساعة تقول: الوقت ثمين المرايا تقول: ابدأ بنفسك الباب يقول: ادفع بقوة أما الأرض فقد قالت : ضع أمنياتك في